Gewichtsreduzierung

ABNEHMEN DURCH RICHTIGES ESSEN – MIT UNS GEMEINSAM ZUM ZIEL

Healthy & Vital-Ernährungsberatung zeigt Ihnen den Weg, wie Sie langfristig mit kompetenter Beratung und Betreuung sinnvoll Gewicht reduzieren und sich dabei satt essen können.

Um eine gesunde Gewichtsabnahme sicherzustellen, ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung notwendig. Unser Konzept, das „Drei-Mahlzeiten-Prinzip“ nach der Insulin-Trennkost-Methode (Schlank im Schlaf) richtet sich nach dem Bio-Rhythmus und ermöglicht somit den gezielten Abbau von Körperfett, den Erhalt der lebenswichtigen Körperzellmasse und die langsame und effektive Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Die Mahlzeiten sind vielfältig und schmackhaft. Ein Verzicht auf gewisse Genüsse ist nicht erforderlich.

Wir bieten Ihnen eine dauerhafte Begleitung auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht und geben Ihnen praktische Tipps für Ihren Alltag, denn Sie sollen sich auch während des Abnehmens fit und leistungsfähig fühlen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Speiseplan nach Ihren Wünschen gestalten und Ihre Ernährung für Ihren Bedarf umstellen können. Eine Ernährung, die nicht schmeckt, wird nicht von Dauer sein, auch wenn sie noch so gesund ist.

Erfolgskontrolle mit der BIA-Messung

Mit der BIA-Messung können Sie gemeinsam mit uns wöchentlich überprüfen, wie erfolgreich Sie Fett reduzieren. Anhand des ausführlichen BIA-Ausdrucks erkennen wir außerdem, wie gut Ihre Muskelzellen versorgt sind.

Einzel- oder Gruppenberatung:

Analyse des Essverhaltens und der Essgewohnheiten
Analyse Ihrer Körperzusammensetzung mit der wissenschaftlichen BIO Impedanzmessung (Fett, Wasser, Muskeln)
Umfangreiche Beratung zur gesunden Gewichtsreduktion
Ein flexibles Konzept ohne starre Regeln, bedarfsgerechtes Essen
Mehr Wohlbefinden und Genuss, einfache Umsetzung, ohne zu hungern
Keine aufwändigen Rezepte oder kompliziertes Kalorienzählen
Langzeitbetreuung mit professioneller Ernährungsberatung
Unterstützung und Motivationsbegleitung bis zum Erreichen des Zielgewichts.

Sie wollen gesund abnehmen, ohne gleich hungern zu müssen? Lassen Sie sich beraten und vereinbaren Sie einen Termin mit uns. Wir informieren Sie gerne!